Brak temeljen na ravnopravnosti i međusobnom uvažavanju
To je brak u kojem se razgovara, razmišlja i sluša uz ravnopravnost i međusobno uvažavanje bračnih partnera. Uočavaju se i naglašavaju pozitivna obeležja. Traže se primerena rešenja. Sve se uključuje i dodaje, a ne isključuje i ne negira. Poštuje se komunikacijski komfor. Dominiraju opisi i hipoteze, otvoreni, neutralni i cirkularni pristup. Koriste se ja-rečenice. Razgovara se o svom razgovoru. Neguje se međusobno nadovezivanje u dijalog.
Pitanja u kvalitetnoj komunikaciji
Ne postavljaju se obična, očekivana, već sto puta postavljena ista pitanja koja ne dovode do promena, ali niti neprimereno neobična koja izazivaju ćutanje, blokiraju reagovanja, nego primereno neobična koja podstiču reagovanje i saradnju, neočekivana ali ne silovita, cirkularna pitanja različitosti i sličnosti u vezi s bračnim odnosima.
Reflektirajući bračni partner
Reflektirajući bračni partner sluša, razmišlja i saopštava svoja razmišljanja. Koristi »i-i« rečenice, neguje ravnopravnost, traži pozitivno i korisno kod partnera. Proveravanjem svojih pretpostavki dolazi do međusobnog razumevanja. Traži, daje i prima povratne informacije. Razgovara o razgovoru, postavlja cirkularna pitanja. Usmeren je prema sadašnjosti i budućnosti. Vodi dijalog.
Ne-reflektirajući bračni partner
Ne reflektirajući bračni partner ne sluša, u sebi razmišlja, to ne saopštava. Isključiv je. Vodi »ili-ili« razgovor. Koristi pozicijski autoritet. Kod bračnog partnera traži samo negativno i pogrešno. Nudi neupotrebljiva, utopistička rešenja. Generalizirano tvrdi, dijagnosticira i etiketira. Svoja mišljenja, pretpostavke smatra očitim činjenicama. Ne traži, ne daje niti prima povratne informacije. Izbjegava razgovor o svom razgovoru. Postavlja direktna i optužujuća pitanja. Zaokupljen je prošlošću, a manje sadašnjošću i budućnošću. Stalno prekida i menja teme razgovora. Bračnom partneru drži monologe.
Komunikacija kao osnovna veština bračnog preživljavanja
Komunikacija je osnovna veština bračnog preživljavanja. Mogli bismo kazati da je ćutljivi brak zapravo mrtav brak. To je brak s »unutrašnjim otkazom« jednog ili oba bračna partnera. To je potisnuta i prećutna rastava uz nastavljanja, spoljašnjeg, formalnog institucionalnog braka. To je često prikriveni bračni pakao ili bračni raj samo za susede i okolinu. Kvalitetna komunikacija je preduslov kvalitetnog i živog braka.
IZDVAJAMO:
7 Saveta za zdraviju komunikaciju u braku
Tri najznačajnije činjenice koje srećni parovi praktikuju
Kako ostvariti bračni odnosni komfor
Brak zahteva da se bračni odnos održava